Send e-post 85 44 99 14
Pasientservice tilgjengelig nå: Man-Fre 10:00-19:00
121doc Helsemagasin Det er her du finner de gode svarene

Leve Med Akne

Postet på Hudhelse 16 Okt, 2015

Akne gjør at man får masse røde kviser på huden, hovedsakelig i ansiktet, på ryggen og på brystet. Disse kvisene kan variere fra å være overfladiske til å være dype betente cyster. Akne kan være omfattende, langvarig og kan føre til arr.

Akne er dog ikke bare et tenåringsproblem. Voksne kan også lide av denne hudsykdommen, og den kan være svært ødeleggende for både selvtillit og velvære.

Akne kan ha en negativ følelsesmessig innvirkning på de som lider av det, og det er vanskelig å skjule – alle kan se huden i ansiktet ditt, så enhver rødhet og kviser er umiddelbart synlige. Rundt 80% av alle mellom 11 og 30 år blir rammet. Hos voksne, er 80% av de som rammes kvinner.

Synlige flekker på huden kan være en sterk psykisk belastning, og gjøre at du føler deg deprimert. Ifølge det britiske nettstedet AcneTreatment.org.uk har 92% av de som lider av akne opplevd depresjoner, mens hele 14% har hatt selvmordstanker.

Samfunnet og media ser kun på klar og perfekt hud som vakkert, og dette er grunnen til at de som lider av tilstanden kan bli lammet av lav selvtillit og depresjoner.

Alle som har kviser i ansiktet eller andre steder må være klar over at dette ikke er noe å skamme seg over; det er mange forskjellige grunner til at akne oppstår, og det er vanligvis utløst av en kombinasjon av genetiske og fysiske faktorer.

Tips for å redusere akne

Å vaske jevnlig er viktig, men det anbefales ikke å skrubbe for hardt eller å vaske for ofte fordi dette kan skape irritasjon. Bruk mild såpe med lunkent vann for å unngå og forverre symptomene. Hvis du ikke har alvorlig akne, kan det hende at legen din vil anbefale å vaske med et hudrensningsprodukt som inneholder Benzyol Peroksid.

Hvis huden din er tørr, bruk fuktighetskrem mot dette. Det finnes mange forskjellige kremmer som er laget for å brukes med hud som sliter eller har slitt med akne.

Unngå å berøre eller å klemme på kviser, da dette kan gjøre tilstanden verre. Det kan være vanskelig å motstå, men forsøk å ikke plukke på huden, da dette kan føre til arrdannelse.

Hvis du bruker make-up, ta en sjekk om det er riktig merke for deg, da enkelte kosmetiske produkter kan forverre akne. Sørg for å vaske av all make-up før du går og legger deg.

Unngå at du har håret i fjeset. Særlig langt hår inneholder oljer som kan føre til utbrudd i huden. Å vaske håret på daglig basis, spesielt etter trening, er også en god ide.

Reseptbelagt medisin mot akne er klinisk bevist å behandle alvorlig akne. Hvis du føler du ikke ser en bedring i tilstanden, snakk med den legen som vil være i stand til å anbefale den beste behandlingen for deg. Alternativene er alt fra antibiotika til hudkrem og hormonbehandlinger.

Mens akne kan være gå hardt inn på de som lider av det, må man huske at tilstanden er midlertidig. Huden kommer til å bli bedre over tid, og følelsr som depresjon som du kanskje har fordi du har problemet kan forbedres ikke bare gjennom å behandle tilstanden, men gjennom jevnlig trening og sunt kosthold – begge disse vil kunne forbedre humøret ditt og din følelse av velvære.

Kommentarer
  • Ditt navn:*
  • Din epost:
  • Din kommentar:*
Fortsett å lese
Oppdag kategoriene på 121doc blogg
Discover more
Våren og sommeren er like rundt hjørnet, og det er derfor på tide å finne... Fortsett å lese
De blå sonene er fire områder i verden hvor det er lav forekomst av... Fortsett å lese
Merkelige måter å bli smittet av en kjønnssykdom på
Kjønnssykdommer er alltid kontroversielt. Hvem har det, hvem blir smittet,... Fortsett å lese