Live Chat 85 44 99 14
Pasientservice tilgjengelig nå: Man-Fre 09:30-18:30
  • Privat og konfidensiell serviceDiskré forpakning og betaling
  • Ekte medisinerFra apotek i Norge
  • Vår service inkluderer alt – Ingen skjulte kostnaderAlle priser inkluderer forsendelse & resept
  • Rask leveringTil hele landet

Potensmiddel – For deg som lider av erektil dysfunksjon

Ereksjonssvikt er et meget vanlig problem blant seksuelt aktive menn, og rammer mer enn 85 % av den voksne norske befolkningen minst én gang i løpet av livet. Likevel er det et sensitivt tema som de færreste ønsker å snakke med andre om. Impotens påvirker nemlig ikke bare en manns sexliv, men også hans selvtillit og selvbilde.

Det å oppleve at man ikke klarer å beholde en ereksjon lenge nok til å tilfredsstille sin partner eller seg selv, gjør at en mann ofte kan føle seg mislykket og mindreverdig. I tillegg skaper det også angst for at partneren skal forlate en og heller finne en annen mann som bedre klarer å tilfredsstille hans eller hennes behov. Disse følelsene vil imidlertid bare forverre problemet, ettersom stress, angst, dårlig selvtillit, frustrasjon og depresjon alle er faktorer som bidrar til erektil dysfunksjon. Dette er en ond sirkel som noen ganger kan løses med potensmedisin.

3 tegn som kan tyde på at du har et ereksjonsproblem:

  • Bortfall av morgenereksjon
  • For tidlig utløsning
  • Peniskrumning

Noen faktorer som kan gi problemer med ereksjon

For å oppnå en reisning, må blodtilførselen til penis øke slik at kjønnsorganet blir fylt med blod. Det finnes imidlertid en rekke ulike årsaker som kan forhindre en økning av blodtilførselen:

  • Overvekt og for mye kroppsfett kan påvirke utholdenhet og den energien som trengs for å gjennomføre et samleie.
  • Stress, depresjon og andre psykiske problemer påvirker hormonene hos menn og reduserer ofte det nivået som trengs for å utløse seksuell opphisselse.
  • Røyk, narkotika og alkohol kan bidra til å forstyrre den fysiologiske prosessen som er nødvendig for å utløse en ereksjon.
  • Aggressiv sex og onani kan over tid føre til at huden rundt penis blir herdet. Hard hud kan igjen forårsake tap av den sensitiviteten på penishodet som er nødvendig for å få utløsning.

Potensmiddel - Enkle råd mot potensproblemer

Det finnes flere enkle metoder som du selv kan iverksette for å redusere et potensielt ereksjonsproblem:

Knipeøvelser

Kliniske undersøkelser viser at menn som lider av impotens ofte har en langt svakere eller dårligere bekkenbunn enn menn som ikke har dette problemet. Knipeøvelser bidrar gjerne til en sterkere bekkenbunn, som igjen kan gi en kraftigere ereksjon og bedre utholdenhet. Trening av denne muskulaturen kan også hjelpe menn som lider av for tidlig sædavgang.

Hvordan gjør jeg knipeøvelser?

Før du kan begynne på selve øvelsene, må du først finne frem til de riktige musklene. Dette gjør du ved å trekke sammen musklene rundt endetarmsåpningen, på samme måte som du gjør når du forsøker å unngå å slippe ut luft. Dette skal automatisk få bekkenbunnsmusklene til å trekke seg sammen, noe som muliggens vil løfte penis. Dersom du har problemer med å finne frem til de riktige musklene, kan du be om hjelp fra en lege, sykepleier eller fysioterapeut.

Når du har funnet ut av hvordan du bruker bekkenbunnsmusklene, skal du knipe og holde de sammen, først i 1-2 sekunder, for så å øke denne tiden med opp til 10 sekunder. Denne øvelsen gjentar du 3-4 ganger om dagen, gjerne med 10 repitisjoner hver gang (30-40 repetisjoner totalt). Det er også viktig at du legger inn hvilepauser mellom hver knipeøvelse, for eksempel 10 sekunders hvile, etterfulgt av 10 sekunders knipetrening. Du kan også forsøke å ta noen harde og raske sammentrekninger der du klemmer så hardt du kan, for deretter å slippe opp med en gang. Repeter opp til 10 ganger.

Når du har blitt vant til øvelsene, vil du raskt finne ut at du kan gjøre de sittende, stående og liggende uten at noen vil se hva du gjør. Det anbefales at du trener musklene hver dag, slik at de styrkes og fortsetter å fungere effektivt. Etter 2-4 måneders trening, vil du mest sannsynlig merke stor forskjell på din prestasjonsevne.

 Livsstilsendringer oppnå ereksjon

Livsstilsendringer mot potensproblemer

Dårlig kosthold, overdreven bruk av tobakk og inntak av for mye alkohol, er alle faktorer som kan påvirke evnen til å oppnå og/eller opprettholde en ereksjon. En diett bestående av sunne og varierte matvarer, i kombinasjon med regelmessig mosjon vil ikke bare kunne forbedre helsen din generelt, men også din evne til å prestere seksuelt.

Andre faktorer som kan redusere tilbakevendende tilfeller av erektil dysfunksjon er å begrense forbruket av alkohol, drikke rikelig med vann og unngå tobakk. Det er også viktig at du ikke slutter å være seksuelt aktiv selv om du har et ereksjonsproblem, ettersom regelmessig stimulering av blodtilførselen til penis kan bedre tilstanden.

Sexologisk rådgivning mot impotens

Det kan i enkelte tilfeller være meget fordelaktig å oppsøke rådgivning mot seksuelle problemer, spesielt hvis man er i et parforhold. Sexologisk eller psykologisk rådgiving kan ofte hjelpe med å avdekke eventuelle psykologiske faktorer som bidrar til impotens, slik som prestasjonsforventninger, press, angst, utholdenhetsproblemer, dårlig selvtillit, osv. Denne metoden har vist seg å være spesielt effektiv for de som opplever ereksjonssvikt på grunn av angst eller stress. Samtidig som det viktigste er å jobbe med de underliggende psykologiske problemene, opplever noen av de får en eller flere positive opplevelser hvis de av og til bruker en potensmedisin når de har sex.

Psykologiske livsstilsendringer mot dårlig potens

Når man snakker om livsstil snakkes det ofte om det fysiske, det vil si mat, trim, BMI og generelt hvordan den fysiske kroppen har det. En ting som er viktig å forstå er hvor mye av den fysiske helsen som påvirkes av det psykologiske. Mer og mer forskning viser sammenheng mellom disse to. Noe så lite som litt rot på soverommet kan være en stressfaktor. Dette er det mange som ikke tenker på. Hvis man organiserer sin hverdag slik at man trenger å ta minst mulig beslutninger og generelt har mest mulig oversikt, vil dette være en vesentlig lettelse av hverdagsstresset, noe som alene kan hjelpe mot dårlig potens.

Seksuelle hjelpemidler mot potensproblemer

Seksuelle leketøy og hjelpemidler kan ofte ha en positiv effekt på personer som har lettere problemer med ereksjon.

Pubesring: Dette er en elastisk gummiring av silikon som hindrer at blodet går ut av penis. Man opplever dermed en hardere og mer langvarig ereksjon, og ringen kan med fordel brukes av menn som har vanskeligheter med å opprettholde en reisning. Du kan selv velge hvor på skaftet du vil at ringen skal sitte, og du trer den på når penis er stiv. Det anbefales imidlertid at du fester den så nærme roten som mulig, hvis formålet er å vedlikeholde ereksjonen så lenge som mulig.

Penispumpe:I kombinasjon med pubesring, er penispumpen et effektivt hjelpemiddel mot lettere ereksjonssvikt. Pumpen virker ved å trekke mer blod ut til penis, slik at du får en hardere ereksjon. Penis vil også føles større ettersom det kommer mer blod til enn det gjør ved en vanlig ereksjon. Reisningen kan dessuten opprettholdes ved å sette på en pubesring / ereksjonsring.

Vibrator: Vibratorer kan være et effektiv hjelpemiddel for menn som sliter med ereksjon på grunn av ryggskader. Vibratorer hjelper til med å øke blodsirkulasjonen til penis, slik at man lettere får den nødvendige blodtilførselen for en reisning.

Reseptbelagte legemidler mot ereksjonsproblemer

Potensmidler har vært på markedet siden 1998, og har hjulpet millioner av menn på verdensbasis med deres ereksjonsproblemer. Hos 121doc tilbyr vi nå 4 behandlinger mot impotens og én behandling mot for tidlig utløsning. Potenspillen Viagra, potenspillen Cialis, potenspillen Levitra og potenspillen Spedra, er alle populære medisiner mot erektil dysfunksjon, og virker ved å øke blodtilførselen til penis.

I tillegg tilbyr vi også Priligy mot for tidlig utløsning for menn som lider av dette problemet.

 legemiddler av potenspiller og  impotensmidler

Kirurgisk behandling mot ereksjonssvikt

Caverject Dual er et injeksjonsmiddel som inneholder virkestoffet Alprostadil. Medisinen utvider blodkarene, slik at penis lettere fylles med blod når man blir seksuelt stimulert. Caverject Dual anbefales normalt til menn som lider av svak reisning og tilbakevendende impotens. De første injeksjonene skal foretas av en lege eller sykepleier, som kan gi en grundig veiledning og klare instruksjoner for hvordan du selv kan ta medisinen i fremtiden. Du bør ikke forsøke å sette injeksjonene selv de første gangene.

Denne impotens behandlingen er effektiv hos ca. 75 % av tilfellene og bivirkninger forekommer dessuten sjelden. Innsprøytningen bør foretas ca. 10 minutter før ønsket seksuell aktivitet, og reisningen holder i ca.1-2 timer.

I enkelte tilfeller kan man også få operert inn en protese i penis, som gjør at en reisning forekommer mekanisk. Kirurgi mot impotens er imidlertid en løsning som kun bør forsøkes når man ikke har opptatt resultater med de andre behandlingene som finnes. I de fleste tilfeller trenger man ikke vurdere kirurgi, det er tilstrekkelig med noen gode opplevelser, om så de er utløst av psykologiske årsaker, potensmedisiner eller en kombinasjon.

Kilder:

Velg
behandling
Fyll ut en skriftlig konsultasjon
Legen skriver ut resept
Medisinen sendes fra apotek i Norge